5 1월 2026 임신성 당뇨, 애사비로 혈당 관리 A to Z: 진단부터 식단, 섭취법, 주의사항까지! 임신 중 임신성 당뇨 진단을 받으면 걱정이 많으시죠? 하지만 애사비와 식단 조절을 통해 건강하게 관리할 수 있어요. 임신성 당뇨 진…
5 1월 2026 텀블러 세척 A to Z: 냄새 제거부터 살균, 건조 & 보관법 완벽 가이드 텀블러, 이제는 없어서는 안 될 존재가 되었죠. 하지만 텀블러 세척을 소홀히 하면 오히려 건강을 해칠 수 있다는 사실! 텀블러 세척…
4 1월 2026 참송이버섯 효능부터 요리, 손질, 보관법까지 완벽 가이드 맛과 향이 뛰어난 참송이버섯! 오늘은 참송이버섯의 효능부터 손질, 보관, 요리법까지 모든 것을 알려드릴게요. 건강에 좋은 참송이버섯…
25 6월 2025 홍초 효능과 부작용, 하루 섭취량과 먹는 방법 홍초는 새콤달콤한 맛과 함께 건강까지 챙길 수 있는 매력적인 음료예요. 다양한 유기산과 항산화 성분을 함유하고 있어 많은 분들에게 사랑받고 있죠. 하지만 홍초를 제대로 즐기려…
25 6월 2025 루이보스티 효능과 부작용, 임산부도 안전하게 마시는 법 루이보스티는 남아프리카에서 온 건강차로, 이제 우리에게 매우 익숙한 음료가 되었어요. 특유의 부드러운 맛과 다양한 건강 효능 덕분에 많은 분들이 즐겨 마시죠. 특히 카페인이 …